髪の毛が当たってこめかみとあご周りにニキビがあった私が、こめかみ・あご周りニキビが無縁になった髪の毛をあげる以外にできる３つの対処法
こんにちは、雪乃です。
髪の毛がこめかみとか、
あごに当たってかゆい…。
そんな思いをしたことはありませんか？
学校で、後れ毛をみんなに合わせて
後れ毛を出したけど
ちらちら、ちらちら当たって
かゆい！！！
耳にかけたら今度は
あごをちらちら、ちらちらと
うっとうしい！！
こう思ってしまうのって
敏感肌とかではなく
不安定乾燥肌のせい
なんです。
イライラしちゃうストレスと
乾燥によって肌が敏感になることで
肌が神経質になってしまっているんです。
髪の毛をあげて、治すのは当然なのですが
それは
その場しのぎ
にしかなりません。
今回は、髪の毛をあげる以外に
そもそも髪の毛が当たっても
かゆくならない方法
を紹介していきます！
その１ 顔の保湿をする
これも基本中の基本です。
肌が乾燥して
髪の毛が当たってかゆい！
と感じてしまう人の大半は
保湿クリームで
表面を覆っているだけなんです。
肌の表面だけをコーティングして
中はカラッカラの乾燥肌に
なってしまっています。
この対処法は、
私が以前紹介した
椿油をつかう方法を試してみてください。
その２ ビタミンの摂取
ビタミンというのは、
肌とは切っても切れない存在なんです。
そして、肌に一番いいと言われているのが
ビタミンＣ！
たとえば
夏に日焼け止めをぬらないで
外にでると、しみやそばかすができる
といいますよね。
これは、紫外線で肌が攻撃され
メラニン色素が沈着してしまうから
しみやそばかすが出来るといわれています。
つまり、紫外線によって
表面のバリアが壊されてしまっている
状態なのです。
そんなとき、ビタミンＣが必要になります。
ビタミンＣは肌のバリアになってくれるんです。
だから、ビタミンを取りなさい
といわれるんですよ。
ビタミンＣの摂取方法は
サプリを飲むことが
一番効率がいいです
というのも、
ビタミンＣは料理の熱によって
溶けやすく、料理完成したときには
すでに無くなっている
といわれているからです。
スムージーも◎！
肌に直接美容液で
入れてあげることも大切です。
どちらかひとつ
というよりは
身体の中からも外からも
入れてあげることが大切です。
その３ ストレスを減らす
友達とケンカしたり
ムッとなることありますよね。
その積み重ねで
肌にニキビが現れたり、敏感になる
ストレスとなってしまいます。
友達や家族に対するあなたの怒りによって
肌に何かが当たるだけで
肌までムカついてしまうんです。
そして、髪がチクチクと
敏感に感じるように
なってしまうんです…。
これの治し方は、
ストレスを解消すること！
今はヒトカラが
当たり前のようになっているので
一人で大声を出すことがストレス発散になります。
日本は外で声を出すだけで
不審者扱いですから
たまには周りを気にせず声を出してみましょう。
周りを気にせず
がポイントなので、
一人で行ってみましょう！
まずはこの３つを試してみてください！
すぐに結果がでない
というのが
ニキビのつらいところですが
あなたのキレイになりたい理由を
思い浮かべながら
ゆっくり確実に前に進んでいきましょう！
