不安定肌ってなんなの？

こんにちは、雪乃です。

今回は不安定肌について紹介していきます。

不安定肌というのは、よくデリケート肌として扱われているかと思います。

そのデリケート肌、一体どういうものなのか？わかりやすく説明していきますね。

不安定肌（デリケート肌）とは、実は多くの人がこれに該当し、そしてなにより一番治しやすいと考えます。

というのも、不安定肌は季節の変わり目や、生理前後、寝不足の場合にニキビができやすいからです。

他にも、食生活の乱れや、心のストレスなど

心理的負荷が生じるときにニキビができやすいのです。

そしてこの不安定肌、よく敏感肌と間違われますが別物です。

食生活やストレスは敏感肌とかぶるところなので、だいたい処置方法が似ているというのも間違われる理由の一つでしょう。

つまり、この不安定肌に当てはまると感じた人は、まず自分が今一番つらいと感じていることについて考えてみてください。

ニキビが増えてつらいと感じるのであれば、まずは一番手近な寝不足から改善していきましょう。